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Kinder-Eltern Angebot

Kursbeschreibung

Achtsamkeit ist eine grossartige Möglichkeit, Eltern und Kindern zu helfen, im Moment präsent zu bleiben und eine stärkere Verbindung miteinander aufzubauen. Achtsamkeitspraxis schafft ein tieferes Verständnis, um mit schwierigen Emotionen und Stress umzugehen. Sie lernen Übungen kennen, die Sie in den Alltag integrieren können. Durch gemeinsame Übungen und der Austausch darüber findet eine tiefere Auseinandersetzung statt und es entsteht eine Verbundenheit.

Kursdauer: 4 x 1.5 Stunden

In Coleitung mit Julia Brönnimann, Achtsamkeits- und Meditationstraining für Kinder www.magicpowers.ch