Worum geht es Ihnen im Speziellen? Was ist Ihnen wichtig? In meinen Coachings, Seminaren und Workshops für Unternehmen gehe ich massgeschneidert auf Ihr Anliegen ein - sowohl inhaltlich als auch zeitlich.
Massgeschneiderte Unterstützung für Mitarbeitende, die ihre persönliche und berufliche Entwicklung fördern möchten. Sie möchten lernen ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern, präventiv zu handeln und gelassen mit Veränderungen umzugehen. Ich begleite bei Themen wie Gesundheit, Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe und unterstütze mögliche Herausforderungen bewältigen zu lernen.
Wenn ich ein Team coache, dann entwickelt es sich. Deshalb unterscheide ich nicht zwischen diesen beiden Formaten. Wir arbeiten mit Leichtigkeit und Effizienz an Ihren hochgesteckten Zielen. Auch in dynamischen und komplexen Teamsituationen und Change-Prozessen werden die Stärken des Teams genutzt und es wird konsequent auf Lösungen fokussiert.
Für Menschen, die mehr wollen, als einfach nur führen. Sich persönlich einbringen, soziale Beziehungen bewusst gestalten und sich mit Menschen aller Hierarchiestufen für wichtige Werte engagieren, Selbst-Bewusstsein, Mitgefühl und Intuition entwickeln für ein Unternehmen, in der sich Menschen gerne engagieren, für eine Welt, in der Menschen gerne leben.
Kompetenzen stärken oder neu aufbauen, Potenziale entdecken, bei neuen und gestandenen Führungskräften den Führungsstil erweitern oder einfach eine Sparringspartnerin haben in komplexen Führungssituationen – das alles ist in diesem Format möglich, im Einzel- oder Gruppensetting.
Den Mitarbeitenden die Möglichkeit bieten, Achtsamkeit als persönliche Ressource kennenzulernen, um fokussierter und gelassener zu werden oder nachhaltig eine achtsame Unternehmenskultur entwickeln, beides und noch mehr ist möglich. Mögliche Formate sind: Einführungsworkshop oder Einführungskurs in Achtsamkeit, Inhouse MBSR-8-Wochen-Training, ZweitagesWorkshop «Gelassenheit trotz Hochspannung» oder «in Kontakt und ganz bei sICH»
Ein Schritt zu einem erfüllteren Arbeitsleben und mehr Klarheit im Alltag: Achtsamer Schlaf für Mitarbeitende. Ausgeschlafene Mitarbeiter sind produktiver und meistern tägliche Herausforderungen besser. Schlafmangel, von dem jeder vierte Arbeitnehmende in der Schweiz betroffen ist, kann zu Konzentrationsschwäche, Reizbarkeit und erhöhtem Unfallrisiko führen. Dieser Workshop richtet sich an Mitarbeitende, die Schlafprobleme haben oder sich oft erschöpft fühlen. Sie erlernen Wichtiges über die Schlafbiologie und deren Auswirkungen auf die Alltagsfokussierung und erhalten Einblicke in die Veränderungen des Schlafs über verschiedene Lebensphasen.
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