Seminartipp: Wohlbefinden fördern durch Life Balance - vom Tun ins Sein kommen
«Life Balance» ist eines meiner Seminarangebote. Wer am zweitägigen Kurs teilnimmt, bekommt theoretische und praktische Werkzeuge an die Hand, um im Alltag ausgeglichener und achtsamer zu agieren und sich seiner Verhaltensmuster bewusst zu werden und diese allenfalls zu ändern.
Vielleicht erinnern auch Sie sich gerne an die Kindertage zurück, wo Sie sich voller Begeisterung auf die Schaukel gestürzt oder auf Baumstämmen im Wald versucht haben, die Balance zu halten, in einem Bach von einem Stein zum andern gehüpft sind oder sich so lange im Kreis gedreht haben, bis Ihnen schwindlig wurde und Sie umgefallen sind.
Als Erwachsener fühlen sich die täglichen Herausforderungen, Ansprüche, Erwartungen und der daraus entstehende Druck viel komplexer an. Da macht sich oft nur noch wachsendes Unbehagen und Überforderung breit, wir fühlen uns gehetzt und gestresst... vollständiger Artikel hier
